Andet trimester: Den gyldne periode

Selvom overskuddet vender tilbage, er det vigtigt at huske på, at din krop stadig er i gang med en kæmpe præstation. Fortsæt dit gode arbejde med at prioritere hvile og mærke efter, hvad du har brug for. Du skal ikke præstere for enhver pris, men i stedet nyde, at du nu har lidt mere energi til at forberede dig på alt det nye.

I takt med at ugerne går, vil du mærke, at din mave for alvor begynder at tage form og vokse. Det er her, mange for første gang føler, at de ser rigtigt gravide ud, og det kan være en befrielse endelig at kunne hoppe i de første stykker ventetøj.

Det er dog også nu, du kan begynde at mærke ligamentsmerter. Det er de ledbånd, der holder livmoderen på plads, som strækker sig for at give plads til baby. Det kan føles som skarpe jag i siden, når du rejser dig hurtigt eller nyser. Det er helt ufarligt, men det er kroppens måde at minde dig om at bevæge dig i et roligere tempo.

En af de mest magiske ting i andet trimester er de første små puf. I starten kan det føles som små bobler eller sommerfuglevinger i maven, men før du ved af det, bliver det til tydelige spark. Det er her, forbindelsen til det lille menneske inde i maven for alvor bliver virkelig.

Omkring uge 20 venter den store misdannelsesscanning (det lyder farligere, end det er). Her bliver alt tjekket igennem – fra hjertets kamre til nyrer og rygsøjle. Det er en dag fyldt med spænding, og for mange er det også her, de får kønnet at vide, hvis de ønsker det. Husk, at scanningen først og fremmest er et tryghedstjek for at sikre, at alt udvikler sig, som det skal.

Selvom du føler dig mere ovenpå, kan hormonerne stadig drille lidt. Mange oplever halsbrand, fordi lukkemusklen til mavesækken bliver mere afslappet, og maven fylder mere. Det kan også være, du mærker mere væske i benene eller får lægkramper om natten.

Husk at drikke rigeligt med vand, hold benene højt, når du kan, og giv dig selv lov til at tage de pauser, du stadig har brug for. Hvis du begynder at få svært ved at finde en god sovestilling, kan det hjælpe at sove på siden – gerne venstre side – med en pude mellem knæene for at støtte bækkenet.