Uge 20: Maven mærkes tydeligere

Huden er ikke længere så tynd og gennemsigtig som tidligere. Der kommer flere lag, og farven bliver lidt mere dækket. Det hører med til, at babys krop bliver mere robust, mens der stadig er god plads til at vende sig i fostervandet.

På hovedet begynder der at komme rigtigt hår, fint og blødt. Øjenbryn og øjenvipper tegner sig også, så ansigtet får flere af de træk, I måske allerede har set på en scanning. Uge for uge ligner baby mere et lille menneske.

Lungerne er ikke klar til luft endnu. Alligevel øver baby vejrtrækningsbevægelser, hvor brystkassen hæver og sænker sig i fostervandet. Det er træning af muskler og reflekser, ikke åndedræt som efter fødslen.

Bevægelserne kan nu føles som spark, vrid og stræk, og ikke kun som den tvivl, du måske havde for et par uger siden. Nogle perioder er der fuld aktivitet. Andre perioder er der stille, fordi baby også sover. Om aftenen, når du sidder stille, er det ofte nemmest at mærke, hvad der rører sig.

Partneren kan nogle gange fange et puf udefra, hvis hånden ligger stille længe nok. Det er ikke sikkert endnu, og det er helt fint. Maven har sin egen timing, også når I er halvvejs.

Du behøver ikke kunne mærke noget hver time. Pauser hører med til rytmen. Er du i tvivl om det, du mærker, så sig det til jordemoderen, så I kan tale det igennem i ro.

Livmoderen når ofte op omkring navlen nu. Toppen kan mærkes som en fast, rund kant, når du ligger afslappet og mærker midt på maven. Det er et af de klassiske tegn på, at du er halvvejs, og det kan føles både trygt og lidt overvældende.

Maven fylder mere foran. Tyngdepunktet rykker, og lænden kan mærkes, når du har stået længe eller siddet foroverbøjet. Gode sko, kortere etaper og en pude mellem knæene om natten hjælper mange med at finde en stilling, kroppen kan hvile i.

Fødder og ankler kan hæve lidt, især sidst på dagen. Det hænger sammen med, at blodmængden er steget, og at livmoderen fylder mere i bækkenet. Sid med benene op, når du kan. Fylder hævelsen mere, end du kan rumme, så sig det til jordemoderen.