Babys første skemad
Kom godt igang med mos og grød
Baby
·
3 min
·
Det er en stor milepæl, når din baby skal til at smage sin allerførste portion rigtig mad. Det markerer overgangen fra en verden, der kun har bestået af mælk, til en verden fyldt med nye smage, dufte og konsistenser. Ifølge Sundhedsstyrelsen er det ideelle tidspunkt at starte med smagsprøver, når barnet er omkring 6 måneder, men tidligst ved 4 måneder, hvis barnet viser tydelig interesse og er motorisk klar.
Gør det nemt med mælk på frost
Før I overhovedet finder skeen frem, er der en lille forberedelse, som gør hverdagen meget lettere. Når du laver den første grød eller mos, skal der tilsættes modermælk eller modermælkserstatning for at give den rette konsistens og masser af energi.
Hvis barnet udelukkende får modermælk, kan det være svært pludselig at skulle "undvære" den ekstra mælk, der skal i mosen, midt i en travl hverdag. Derfor er det en rigtig god idé at pumpe lidt mælk ud løbende og have et lille lager klar.
Tip:
Frys mælken ned i isterningposer i god tid. Når mosen skal laves, kan du blot poppe en isterning eller to direkte ned i den lune mad. Det køler maden hurtigere ned til spisetemperatur, og du undgår det ekstra arbejde der vil være med udpumpning.Tegn på at din baby er klar
Selvom alderen siger 4-6 måneder, er det barnets udvikling, der bestemmer farten. Kig efter disse tegn:
Motorisk:
Barnet kan holde hovedet selv og sidde selvstændigt med lidt støtte.Interesse:
Barnet følger jeres mad med øjnene og rækker måske ud efter den.Bevægelse:
Barnet kan bevæge tungen og koordinere at synke mad, der ikke er flydende.De første helt enkle opskrifter
Når du laver mad til en lille nybegynder, skal du huske, at babys smagsløg er helt friske. Det, der smager neutralt eller kedeligt for dig, er en kæmpe oplevelelse for din baby. Maden skal derfor aldrig tilsættes salt eller andre smagsforstærkere. Rene grøntsager og sundt fedtstof er vejen frem.
Den milde grundgrød
Brug majsmel, hirsemel eller boghvedemel. Kog det op med vand i et par minutter, til det har en blød konsistens. Tag det af varmen og rør en teskefuld fedtstof (for eksempel smør eller olie) og dine mælketerninger i.Sød grøntsagsmos
Kog en lille kartoffel og en gulerod møre uden salt. Mos dem helt fint gennem en sigte eller med en gaffel. Rør mælketerninger og fedtstof i, så mosen bliver blød og cremet. Det er konsistensen og de naturlige råvarer, der er i fokus her.Gratis app
·
BabyAtlas
Følg din babys udvikling hver dag
Hent BabyAtlas i dag og få personlig vejledning om din babys overgang til fast føde og udvikling uge for uge. Få svar på alle dine spørgsmål og følg de vigtige milepæle direkte på din telefon.
Ro og fokus på den lille
Det er fristende at ville spise sammen med barnet med det samme, men i begyndelsen kan det være en fordel at gøre det hver for sig.
Prøv at lade din baby spise lidt før eller lidt efter jeres eget måltid. På den måde kan I have fuldt fokus på barnets reaktioner og hjælpe roligt med skeen. Når baby er mæt og tilfreds, kan I som forældre sætte jer og nyde jeres egen mad i fred og ro. Det skaber en bedre oplevelse for alle omkring bordet.
Husk, at de første uger mest handler om at smage og mærke. Hvis der kun ryger en halv teske ind, er det helt perfekt. Din baby får stadig det meste af sin næring fra mælken.