Kroppens naturlige prævention efter fødslen
Amning fungerer som en naturlig pauseknap for din fertilitet, men den er sjældent helt så sikker, som man kunne ønske
Familie
·
3 min
·
Tiden efter fødslen er fyldt med nye indtryk, bleskift og masser af kærlighed. Midt i alt det nye er prævention måske ikke
liige
det første, du tænker på – men det er faktisk en god idé at overveje det ret hurtigt. Din krop går nemlig i gang med at genfinde sin naturlige rytme, og for nogle sker det meget hurtigere end forventet. Det er faktisk muligt at blive gravid igen allerede 4 uger efter fødslen – længe før du måske selv føler dig klar.Kroppens naturlige pauseknap
Naturen er faktisk ret smart indrettet. Når du ammer, producerer din krop hormonet
prolaktin
, som stimulerer mælkeproduktionen, men det har også en vigtig "pausefunktion": Det undertrykker nemlig de hormoner, der normalt får dig til at få ægløsning.Det er altså kroppens måde at forsøge at sikre, at du får ro til at restituere og passe det nye barn, før en ny graviditet begynder. Men selvom din krop gør et godt forsøg, er det vigtigt at forstå, at denne naturlige mekanisme ikke altid er lige så sikker, som man kunne ønske.
Amning anses ikke som sikker prævention
Selvom din krop producerer prolaktin, skal der utrolig lidt til, før balancen tipper, og du bliver fertil igen. Her er nogle af de meste almindelige grunde til, at niveauet falder:
Søvn:
Hvis din baby begynder at sove igennem om natten.Sut og flaske:
Mindre stimulering af brystet, eksempelvis hvis din baby bruger sut eller får flaske i ny og næ.Barnets alder:
Allerede efter få måneder begynder kroppens naturlige beskyttelse at aftage, uanset hvor meget du ammer.I en travl hverdag, hvor vi ofte bruger både sutter og barnevogne, er den naturlige beskyttelse fra amning derfor alt for usikker. Sundhedsstyrelsen og de fleste danske læger anbefaler derfor, at man
aldrig
stoler på amning som primær prævention, hvis man vil være sikker på ikke at blive gravid lige med det samme.Fælden: Ægløsningen kommer
før
menstruationenDen største risiko ved at stole på amning er, at din første ægløsning altid finder sted
før
din første menstruation. Du får altså ingen advarsel om, at din krop is klar til en ny graviditet, før det potentielt allerede er sket. Det er derfor, mange bliver overraskede over en ny positiv test, før de overhovedet har set skyggen af en menstruation efter fødslen.Hvis I ikke planlægger at få to børn meget tæt efter hinanden (det man ofte kalder "to under to"), er det derfor en god idé at bruge prævention, så snart I genoptager jeres sexliv. Hvis I derimod drømmer om børn med kort mellemrum, er det selvføelig helt i orden at gå efter det med det samme.
Gratis app
·
BabyAtlas
Hent BabyAtlas og forstå din krop
Hent BabyAtlas i dag og få personlig vejledning om din krop efter fødslen. Få svar på dine spørgsmål om alt fra hormoner og fertilitet til prævention.
Hvilken prævention er bedst, når man ammer?
Når du skal vælge prævention efter fødslen, er der to ting, der spiller en hovedrolle: hensynet til din mælkeproduktion og din krops behov for at hele.
Det mest sikre valg i den første tid er kondomet. Ud over at være effektiv prævention fungerer det også som et vigtigt værn mod infektioner, mens din krop stadig har efterblødninger og er i gang med at hele indvendigt.
Hvis du foretrækker hormonel prævention, er minipiller velegnede under amning, da de kun indeholder hormonet gestagen, som ikke forstyrrer mælkeproduktionen. De klassiske p-piller venter man derimod typisk med, da østrogenet i dem kan mindske mængden af mælk hos nogle kvinder, samtidig med at det kan øge risikoen for blodpropper i månederne lige efter fødslen.
Ved 8-ugers undersøgelsen hos lægen taler man typisk om de mere langsigtede løsninger, som for eksempel en spiral. Her er det vigtigste, at du vælger den løsning, der giver dig mest ro, så du kan nyde barslen uden bekymringer.