Lad baby gå på opdagelse i madens verden
Sådan kombineres ske-mad med barnets naturlige lyst til at spise selv
Baby
·
3 min
·
Mange forældre er vant til tanken om, at de første måltider skal bestå af finpudset mos på en lille ske. Men der findes en anden vej, hvor dit barn fra starten får lov til at udforske maden med sine egne hænder og i sit helt eget tempo. Her er det ikke skemaer og portionsstørrelser, der styrer - det er barnets egen nysgerrighed, og det er barnet selv, der vælger, hvad der skal i munden.
» Lad nysgerrigheden føre an, og lad måltidet blive en sanseoplevelse «
Denne tilgang kaldes ofte babyledet mading (eller baby led weaning), og den handler om tillid: tillid til, at barnet selv kan mærke, hvornår det er sultent, mæt, og klar til at smage noget nyt.
En tryg overgang til fast føde
De fleste følger en kombination, der giver god mening for både barnet og fordøjelsen. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man kan begynde med små smagsprøver på mos og grød omkring 4 til 5 måneders alderen, hvis barnet viser interesse. Det er en god måde at vænne maven til andet end mælk på.
Når dit barn nærmer sig 6 måneder og er stærkt nok til at sidde op og koordinere sine bevægelser, kan I begynde at introducere de bløde stykker mad, som barnet selv kan gribe om. På den måde bygger I bro mellem den traditionelle skemad og den selvstændige madstart.
Hvornår er barnet klar
Det er vigtigt at kigge på dit barns motoriske udvikling frem for kun at se på kalenderen. Dit barn skal kunne sidde stabilt med minimal støtte og have god kontrol over sit hoved. En vigtig milepæl er også evnen til at gribe fat i ting og føre dem direkte til munden med præcision. Hvis dit barn samtidig følger intenst med i, hvad der lander på jeres tallerkner, er det et tydeligt tegn på, at nysgerrigheden er vakt.
Gratis app
·
BabyAtlas
Få personlige råd til din babys madstart
Hent BabyAtlas i dag og få hjælp til at navigere i overgangen til fast føde. Vi giver dig ugentlige opdateringer og svar på alle dine spørgsmål om madro og udvikling.
Sikkerhed og den gode oplevelse
Når barnet selv sidder med maden, er sikkerheden naturligvis det vigtigste. Det kan være svært at vurdere, om et stykke mad er sikkert at give til et barn, der endnu ikke har tænder til at tygge med. Heldigvis findes en simpel tommelfingerregel, du altid kan støtte dig til:
Mose-testen
Alt du serverer skal kunne moses helt fladt mellem tommel- og pegefinger. Kan du mose det let, kan dit barn bearbejde det med gummerne.
Skær maden ud i lange stave, der har cirka samme tykkelse som en voksenfinger. Det gør det nemt for barnet at få fat om stykket og føre det op til munden, mens den øverste del stikker ud, så der er noget at bide af.
Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Selvom det er fantastisk at se barnet udforske maden selv, påpeger Sundhedsstyrelsen, at man skal være opmærksom på energitætheden og jernindtaget. I starten lander meget af maden måske på gulvet eller i skødet, og derfor kan det være en fordel at supplere med lidt jernrig mos eller grød ved siden af de bløde stykker mad. På den måde er du sikker på, at dit barn får den næring, det har brug for, mens det lærer den svære kunst at spise selv.