Appetitspring: en ændring i udbud og efterspørgsel

Appetitspring: en ændring i udbud og efterspørgsel

Sådan virker det, når baby bestiller mere mad

Baby

·

3 min

·

Nogle gange vågner du op til en baby, der virker som om, den aldrig har set mad før. Selvom du lige har ammet eller givet flaske, søger barnet igen efter blot 20 minutter. Det kan føles udmattende og give anledning til bekymring: Har jeg mælk nok? Er der noget galt?

Svaret er som regel nej. Din baby er sandsynligvis i gang med et appetitspring.

Udbud og efterspørgsel: Babys bestilling

Mælkeproduktionen fungerer efter et ret simpelt princip: Jo mere baby spiser, jo mere mælk producerer din krop. Når baby pludselig vil spise hele tiden (ofte kaldet

cluster feeding

), er det barnets måde at lægge en "bestilling" ind på mere mad til de kommende dage.

Når baby tømmer brystet hyppigt, sender det signal til hormonerne om at skrue op for produktionen. Det tager typisk 24 til 48 timer, før udbuddet har tilpasset sig den nye efterspørgsel. Derfor er det vigtigt at lade baby spise så ofte, som barnet har lyst til i disse dage, selvom det føles som om, du ikke laver andet.

Hvornår sker det?

Selvom alle børn er forskellige, ser man ofte disse perioder på nogle ret specifikke tidspunkter i barnets udvikling. Typiske tidspunkter inkluderer omkring

2., 3. eller 6. uge

og igen ved

3. og 6. måned

.

Det er dog vigtigt at understrege, at dette ikke er en facitliste med fem garanterede punkter. Nogle forældre mærker det tydeligt hver gang, mens andre oplever en mere jævn udvikling. Du kan sagtens opleve færre eller flere af disse spring, alt efter hvordan dit barn vokser og udvikler sig.

Gratis app

·

BabyAtlas

Få ro på amningen med BabyAtlas

Hent BabyAtlas i dag og få hjælp til at tyde din babys signaler. Du kan chatte med vores eksperter om alt fra appetitspring til søvn, så du aldrig føler dig alene med dine spørgsmål.

Hvis du pumper eller giver erstatning

Når du ikke ammer direkte ved brystet, kan din krop ikke mærke barnets direkte efterspørgsel på samme måde. Her skal du selv hjælpe processen på vej:

Hvis du udelukkende malker ud, kan du simulere et appetitspring ved at bruge teknikken Power pumping. Ved at pumpe i intervaller over en time en gang eller to om dagen i et par døgn, kan du "snyde" din krop til at tro, at baby har brug for mere, og dermed øge din produktion manuelt.

Giver du erstatning, handler det om at kigge på barnets signaler frem for kun at følge mililitermålene på pakken. Hvis baby virker urolig, søger efter flasken hurtigt igen eller tømmer hver eneste flaske til sidste dråbe og leder efter mere, er det ofte tid til at øge mængden i flasken en smule. Sundhedsstyrelsen anbefaler

responsiv madning

, hvor du følger barnets tegn på sult og mæthed, præcis som man gør ved amning.

Sådan kommer du bedst igennem dagene med appetitspring

Det kræver tålmodighed at komme igennem et appetitspring, især i de sene aftentimer. Sørg for at

forberede en station

med vand, snacks og underholdning inden for rækkevidde, så du ikke skal rejse dig hele tiden. Det er essentielt at

prioritere din hvile

og lade en partner stå for

praktiske opgaver

som mad og bleskift, så du kan fokusere på barnet. Husk, at det er en kort fase; i løbet af få dage finder kroppen og barnet som regel ind i en ny, rolig rytme igen.